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Hey!Diese Homepage befindet sich noch im Aufbau... In einer Woche schauts hier sicherlich schon anders aus ^^

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Ich habe sozusagen meine "eigene" Diät ...Kann ich echt nur empfehlen,bei mir schlägt sie an

Also,ich esse morgens relativ viel,z.B. eine Scheibe Brot mit Schinken & einen Joghurt und mittags dann nochmal einen Joghurt.Dazu mind. 2 - 3 Liter Wasser (!!) trinken,und vor dem Frühstück nehm ich ein Artischockedragee und abends nochmal eines.Sport mache ich natürlich auch,ich kann Nordic Walking echt nur empfehlen..Strengt nicht so an,kurbelt aber Stoffwechsel-& Fettstoffwechsel an.

Noch etwas zu den Artischockedragees:  Die gibt´s in jedem Drogeriemarkt wie Müller oder Schlecker und kosten nicht allzu viel.Jabb ich aber jedem empfehlen,weil die helfen das Essen besser zu verdauen und nicht soviel Kalorien aufzunehmen.

Ob das wirklich sooo geht könnt ihr dann ja festellen ob mein Gewicht runter geht ^^